به تازگی،نیازی به گفتن نیست که خشکی گلو بعد از یک فنجان چای می تواند بسیار آزاردهنده باشد.بنابراین، آیا کاری وجود دارد که می توانید برای حل مشکل انجام دهید؟بله، وجود دارد!در واقع، چند راه حل مختلف وجود دارد که می توانید در نظر بگیرید:
مصرف چای خود را کاهش دهید
همچنین ممکن است بخواهید در نظر بگیرید که خشکی گلو چقدر سریع ظاهر می شود.آیا بعد از یک مجرد شروع به احساس اثرات می کنید؟فنجان چای?یا فقط یک بار ظاهر می شود که دو یا بیشتر داشته باشید؟
اگر تصور می کنید که مصرف کلی چای شما مقصر است، مصرف خود را کاهش دهید.فقط یک فنجان چای را امتحان کنید و ببینید که آیا موثر است یا خیر.سپس می توانید به تدریج مصرف خود را افزایش دهید تا زمانی که متوجه شوید که چند فنجان چای یک فنجان بیش از حد است.
چای را با شیر بنوشید
شیر می تواند به تانن ها متصل شود و اثربخشی آنها را کاهش دهد.اگر واقعاً ایده نوشیدن چای سبز را دوست ندارید، سعی کنید کمی شیر به خود اضافه کنیدچای سیاهبجای.این باید به به حداقل رساندن اثر کمک کند.
البته به یاد داشته باشید که افزودن شیر به چای به معنای کالری اضافی است.بنابراین، باید هر چند وقت یکبار اضافه کنید یا مقدار چای را به طور کلی کاهش دهید.
یک میان وعده با چربی های سالم بخورید
چای یک نوشیدنی بسیار همه کاره است، به این معنی که با اکثر غذاها به خوبی سازگار است.به همین دلیل، باید به خوردن میان وعده ای فکر کنید که مقداری چربی های سالم کمی دارد.ببینید، چربی‌ها می‌توانند به جای کاهش قابض بودن نوشیدنی، با تانن‌ها متصل شوند.
این می تواند برای کمک به کاهش اثر خشک شدن گلو کافی باشد.هر چند از هر چیز خیلی چرب یا تند خودداری کنید، زیرا ممکن است طعم طبیعی چای را از بین ببرد.
با این حال، به طور کلی، خوردن هر چیزی در حین نوشیدن چای می تواند یک ترفند مفید باشد.هنگام جویدن و غذا خوردن، دهان شما تمایل به تولید بزاق بیشتری دارد.این تولید باید برای جبران ماهیت خشک شدن تانن ها کافی باشد.
اگر چای گلوی شما را خشک می کند، این مسئله ای نیست که مجبور باشید با آن مبارزه کنید.در عوض، راه حل های زیادی وجود دارد که می توانید به آنها مراجعه کنید.هر کدام از اینها را امتحان کنید و ببینید کدام یک برای شما بهترین کار را دارد.سپس، می توانید به لذت بردن از فنجان چای خود بازگردید.
زمان ارسال: آوریل-08-2022
